14 de junho de 2024 Comments Off

Como a mastigação adequada pode melhorar a digestão, ajudando na quebra inicial dos alimentos e facilitando o trabalho do sistema digestivo. Dicas práticas para mastigar melhor e desacelerar as refeições. A Importância da

14 de junho de 2024 Comments Off

O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras, ativando uma série de reações fisiológicas que nos ajudam a lidar com esses momentos. No entanto, quando o estresse se