Como a mastigação adequada pode melhorar a digestão, ajudando na quebra inicial dos alimentos e facilitando o trabalho do sistema digestivo. Dicas práticas para mastigar melhor e desacelerar as refeições. A Importância da
Como a mastigação adequada pode melhorar a digestão, ajudando na quebra inicial dos alimentos e facilitando o trabalho do sistema digestivo. Dicas práticas para mastigar melhor e desacelerar as refeições. A Importância da
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras, ativando uma série de reações fisiológicas que nos ajudam a lidar com esses momentos. No entanto, quando o estresse se